日記
2011年5月26日(木)
体重53.1kg   体脂肪率28.2%

毎朝、体重を量る

○

良く噛んで、ゆっくり食べる

○

間食は、控え目に

○

腹筋30回

○

カーヴィーダンス

○

レッグマジックX

×

毎朝、背伸びをする

○

湯船で、リンパマッサージ

○

86日目☆

22:46
体重53.1kg  体脂肪率28.2%

又53kg台に戻ってしまった(^^ゞ

生理もまだこないし、やたら今日は、
眠くて、仕事するのしんどかった(:_;)

大事な給与計算していたのに、ウトウトしながら
入力して間違っていたらどうしようって思う('_')

明日も忙しいけど、あと1日頑張ります!!



コメント
まゆ平
2011年5月26日 23:29
重要なお仕事、
ほんとお疲れ様〜(>_<)

明日が1日行ったら
休みだもんね。

私もスポ少辞めたから
本当に休日って感じ(*^^*)

まぁ私の場合、
平日特に疲れているわけではないので
なんなんですが…(^^;)

2011年5月27日 06:41
お疲れさまです。お仕事がんばってください。
2011年5月27日 11:57
私も予定日過ぎてるのに生理がこなーい!
来るものは、ちゃんと来て欲しいよね。

仕事あと1日!!頑張れ!
2011年5月27日 23:45
☆まゆ平ちゃん

やっと、終わったよ(^^)

明日は、1日ゆっくりします!!

まゆ平ちゃんも、休日を楽しんでね(*^^)v


☆hironnちゃん

朝早くからの、励ましメール
どうもありがとう(*^_^*)


☆ぶーこちゃん

生理きた?

私は、仕事が忙しくかったり疲れてたら
遅れる事あるから、明日ぐらいなるかな?
って思ってる(..)

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50代後半 女性 身長:157.0cm
40代後半になって、ポッチャリ体型のおばさんのままでは嫌だと思い頑張る決意しました。
よろしく、お願いします(*^_^*)
2011年3月1日スタート
開始時54.3kg 29.8%
-1.9kg -1.7%
現在52.4kg 28.1%
あと4.4kg あと5.1%
目標48.0kg 23.0%

 

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意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.3s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 49.9s

rion
女性 
158.0cm 54.8s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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