日記
2011年5月26日(木)

腹筋 50

○

毎日体重測る

○

排便

○

エアちゃり

未記入

足マッサージ

未記入

食事制限

未記入

1万歩歩く

未記入

たいかん 1分×2

○

×

○

×

○

安室ちゃんダンス

×

○

22:34
体重53.0kg  体脂肪率29.4%


も〜やだ〜

精神的に疲れた


コメント
2011年5月28日 23:09
こんばんわ


どした?
大丈夫か?


一緒にダイエット頑張ろうまい!!



コメ遅くなるかもだけど
ちゃんと返すで
悩みがあるならうちで良かったら聞くで
2011年5月29日 08:11
ダイジョブ??
 
 
2011年5月29日 23:23

じゅりぽよチャン、大丈夫??

コメントする


 


23歳 女性 身長:154.2cm
Jk3年

安室ちゃんらぶたん
小森純ちゃんらぶたん

彼氏のため、自分のために
がんばる!!

目指せ安室ちゃん!!!!
2011年2月5日スタート
開始時51.0kg 31.0%
+0.1kg -1.9%
現在51.1kg 29.1%
あと6.1kg あと6.1%
目標45.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.7s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

シャルル
30代後半 女性 
148.0cm 61.9s

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