日記
2011年5月25日(水)
体重50.6kg

→毎日体重測定

○

→縄跳び200回(徐々に増やす)

○

→黒豆わ夜必食

×

→お腹ひねり(気持ち程度に)

○

→背筋30回

○

\あいすおいしす/

22:15
体重50.6kg


日記書くのがめんどくさく

なってきた今日この頃(__)

体重だって減らないし〜

なんたって食べてるから〜。

いっきに10キロ痩せてくれー






















・オールレーズン(6枚)
・高calなおっきいパン


・おべんとう
・なんかお菓子食べたはず

間食
・チョコクッキー(8枚)
・ココア


・にくみそ生ラーメン(大盛)


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20代後半 女性 身長:162.0cm

\Nice to meet you★ミ/



ダイエットしても続かず

何度も挫折、プチ断食決行(^O^)

見事−6キロ成功した!…が。

気を抜き食べまくると

一瞬でリバウンドした。

顔がダメならせめてStyleを!!

ひとりじゃどうしようもない

同じような体重の方や

似てる体質、性格など。

見て励まし合って?見習って

自分に刺激を与えたいです◎

みなさん!素敵な理想body

手に入れましょう⊂⊂´^Д^`⊃





by..(^O^)
2011年5月14日スタート
開始時52.0kg
-1.8kg
現在50.2kg
あと4.2kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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