日記
2011年5月26日(木)
体重60.0kg   体脂肪率28.4%

燃焼ボクシング

未記入

陸上で鍛える

○

姿勢良く心がける

○

食べる前に背伸び

未記入

腹八分目

○

よく噛んで食べる

○

どか食いしない

未記入

油物は控えめに

○

夜8時以降の食事禁止

○

ストレッチ

○

マッサージ

○

ストレスは溜めないで痩せる脳に

未記入

○

やった\(^o^)/

22:03
体重60.0kg  体脂肪率28.4%

久々に50キロ台突入しそうです\(^o^)/
やった(o^^o)

でも油断は禁物(`・ω・´)!!
週末は気が緩むから太りやすいOrz

土曜日は現地練習で陸上しに行きます( ̄^ ̄)ゞキリッ
朝から昼までみっちり練習するので
痩せるかもです(^-^)/
…なんてplusに考えてみる←


好きな人に対する独占欲の深さに自分でもびびったw
昨日のことがあってからお互いにさらに意識しちゃうから。
危ないとこで気を利かせてはぶらかしてくれたり
ちょっとした優しい面に釘付け\(//∀//)\
私きもいわw(´Д` )


コメント
2011年5月26日 23:17
すごい(*^o^*)


あたしも独占的
やばいにっ(;_;)
2011年5月28日 07:37
独占欲って女子は凄いよねww
さお:)ちゃんみたいに
ダイエット頑張れる人目指して
頑張るね\(^o^)/
2011年5月28日 09:03
おはようございます!

今日全国的に雨ですよね↓↓
きょんさんのところは降ってますか?

私は今日の部活中止になってしまいました(><)
ちなみにきょんさんと同じく陸上部です!

種目はなんですか??

独身欲ですか〜
あるあるですね(笑)
最近ちょっと落ち着いてきましたが(^▽^;)
2011年5月28日 22:44
コメ有難う御座います(*^^*)
私のとこは晴れてますよ\(^o^)/
被災地辺りの東北地方は晴れらしいです(^-^)/

陸上部ですか−−
同じです*
雨でも中止になったりはしないので
裏山です(´・ω・`)‼
種目は短距離ですよ^∀^
キャプテンやってます*

そうなんですw
独占欲がじわりと…ww

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20代後半 女性 身長:162.6cm
最近ストレス太りし始めた10代女子です。
好きな彼を振り向かせる為に毎日頑張りますp(^∀^)q
コメしあってくれる仔募集中(⊃´∀`)⊃
とぷ画のリア顔うp辞めました*
現在のとぷ画は杏理ちゃんです/*
仲良くしましょう(o^ω^o)
2011年5月16日スタート
開始時61.0kg 29.0%
-1.4kg -2.3%
現在59.6kg 26.7%
あと0.6kg 目標達成!!
目標59.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.2s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.9s

vani
女性 
161.6cm 61.3s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.5s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 100.2s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

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