日記
2011年5月26日(木)
体重57.9kg

間食をなるべくしない

未記入

毎日フラフープをする

未記入

ジュースは飲まずに水を飲むように心がける

未記入

朝は豆乳を飲む

未記入

よく噛んで食べる

未記入

ストレッチをする

未記入

お風呂のあとはマッサージをする

未記入

腹筋20回する

未記入

排便があったか

未記入

5月26日

21:55
体重57.9kg

ちょっと減った


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20代後半 女性 身長:162.3cm
1年以上付き合ってる彼氏います

本気で
ダイエットして
自分磨き頑張る

太ってるのは
承知です

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2010年4月11日スタート
開始時58.3kg 28.4%
-0.4kg -0.8%
現在57.9kg 27.6%
あと10.9kg あと7.6%
目標47.0kg 20.0%

 

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九ッ々
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162.5cm 55.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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30代後半 女性 
163.0cm 59.2s

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153.0cm 40.0s

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あこ
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152.0cm 61.7s

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