日記
2011年5月25日(水)

最低一食置き換え

○

帰宅してから食べない!

未記入

お菓子禁止(>_<)

未記入

うんこ!

○

朝サプリ飲む!

○

カロリー計算!

○



・置き換え(180Kcal)

・せんべい(200Kcal)

・どうぶつビスケット(200Kcal)
・チーズケーキタルト(350Kcal)
・川越シェフスナック(60Kcal)
・三ツ矢サイダー夏みかん(200Kcal)

計 1190 Kcal
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄



カロリー適当(;_;)


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30代前半 女性 身長:154.0cm
  痩せて可愛くなる!

  最近北川景子やら沢尻エリカやらに
  似てるといわれて嬉しすぎるので
  調子のってトップ画景子ちゃん^p^
2010年10月7日スタート
開始時48.0kg
-1kg
現在47.0kg
あと5kg
目標42.0kg

 

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昨日
合計

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

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しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

miri
25歳 女性 
164.0cm 59.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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