日記
2011年5月26日(木)

最低一食置き換え

○

帰宅してから食べない!

未記入

お菓子禁止(>_<)

未記入

うんこ!

○

朝サプリ飲む!

×

カロリー計算!

○



・どうぶつビスケット(60 Kcal)
・置き換え(180 Kcal)
・三ツ矢サイダー夏みかん(100 Kcal)

・スムージー(119 Kcal)
・どうぶつビスケット(300 Kcal)





計 759 Kcal
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


夜気をつけなきゃ(T_T)
眠たい眠たい眠たい


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30代前半 女性 身長:154.0cm
  痩せて可愛くなる!

  最近北川景子やら沢尻エリカやらに
  似てるといわれて嬉しすぎるので
  調子のってトップ画景子ちゃん^p^
2010年10月7日スタート
開始時48.0kg
-1kg
現在47.0kg
あと5kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.4s

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しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

miri
25歳 女性 
164.0cm 59.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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