日記
2011年5月26日(木)
体重49.5kg   体脂肪率30.0%

なるべく1日1回外出。

×

外出時はなりべく階段利用。

未記入

毎日体重計乗る。

○

食べた物、記録。

○

×

○

○

書類。

12:48
体重49.5kg  体脂肪率30.0%

6/1に提出する書類書き書き。
病院と区役所明日行こうっと。


コメントする


 


32歳 女性 身長:158.0cm
病気で家に篭りがちですが、一昨年の最低体重まで戻します。
取り敢えず、急がずじっくり・・・。
2011年5月9日スタート
開始時51.3kg 30.0%
-1.1kg -0.5%
現在50.2kg 29.5%
あと13.2kg あと14.5%
目標37.0kg 15.0%

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.0s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.9s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!