日記
2011年5月26日(木)
体重51.8kg

晩御飯 食べない

未記入

間食しない 又低カロリーのみ

×

昨夜の体重より増やさない

○

ドライヤー中に二の腕グルグル 左右各20回

未記入

二の腕バタバタ 30回

○

内ももエクサ 50回

○

手を着けず腰まわし 左右各30回

○

エアチャリこぎ 1分

○

ふくらはぎ痩せ 20秒キープ

未記入

○

○

○

○

○

○

○

○

○

23日目

08:52
体重51.8kg




珈琲
PD154
おからぱん2個
プルーン
バストケア食材含


豆腐キムチ茶漬け
おからぱん1個
豆乳
バストケア食材含
昼後53.0

食事変えてないし
量別に増えてない
はずなのに
1.2増加って
まぢなんなん゜Д゜
まぢショックだってばー;Д;
でも諦めず
今まで通り食生活と
運動しよー゜∀゜
昨夜の体重より
肥えなきゃいいだわ´∀`ぷ

間食
ゼロスパークリング
パンケーキ2枚
やべー本格的に
食欲が始まった気がする´Д`


PD154


風呂後
53.2


コメント
 
 
2011年5月26日 15:56

あいきゃんふらーいヽ(゚Д゚)ノ
懐かしーね。←
うあーふあふあしてー。笑

1.2増えたん?
めっちゃ食事管理
してんのにね(´・ω・`)
ほんと体重ってよく
裏切ってくれるよなヽ(゚Д゚)ノ
 
 
2011年5月26日 18:18

金があったら脂肪吸引
いしーわーヽ(゚Д゚)ノ
でもあれって皮だるんだるんに
なるんだっけか?ww
あーほんとストレス溜まるわー。 

いやいや、20つったって
体はおばちゃんよ(°°;)←
えーまじ?若ままやんヽ(゚Д゚)ノ
いーな!結婚。
いーな!子供。
あたしも早く結婚してーよー(;ェ;)
 
 
2011年5月27日 07:16

見た目細くても脱いだら
皮!とかなんだったら
まだ少々ぽちゃのほーが
見れる気するわ(°°;)←
やっぱ物に頼っちゃ
ダメなんだね。
地道な努力だね(;´д`)

え、皇潤とかやばプレミアやんヽ(゚Д゚)ノ
ほしー!ほひーよー!
あとぐるぐるぐるぐる
グルコサミンもプリーズ?笑
 
 
2011年5月27日 07:17
はじめまして(^_^;)

コメントありがとぅござぃマス
コメントなんて誰からもナィと思ってたのでびっくりしましたぁ)^o^(

ほんと意志が弱いのツラィですよね
太るのは簡単なのに痩せるのはほんと難しいし

私も一緒に頑張る人がいてくれたら頑張れる気がします
ぜひ一緒に頑張りましょ

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31歳 女性 身長:158.3cm
8月23日にわ45キロ台

"*目標体重*"
*45`台*
2011年8月13日
*達成*


"*目標体重*"
*43`台*
2011年5月4日スタート
開始時55.1kg
-8.8kg
現在46.3kg
あと3.3kg
目標43.0kg

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.4s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.2s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.3s

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あさり
女性 
156.0cm 51.8s

Pinky
36歳 女性 
160.0cm 64.9s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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