日記
2011年5月26日(木)
体重47.4kg   体脂肪率18.3%

過食禁止

未記入

おやつ控えめに

未記入

ダラダラせずよく動く

未記入

朝体重測定する

未記入

5/26

06:33
体重47.4kg  体脂肪率18.3%

朝 コーヒー、ドーナツ、韓国のり


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32歳 女性 身長:160.0cm
ダイエットがんばる!!!

おやつ絶つのは無理だけど、減らす。
ドカ食いしない!!!!!!

痩せて自分に自信つける!!!!!!
2011年5月21日スタート
開始時47.4kg 19.0%
±0kg -0.7%
現在47.4kg 18.3%
あと5.4kg あと3.3%
目標42.0kg 15.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.9s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.7s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

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