日記
2011年5月26日(木)
体重47.4kg   体脂肪率18.3%

過食禁止

未記入

おやつ控えめに

未記入

ダラダラせずよく動く

未記入

朝体重測定する

未記入

5/26

06:33
体重47.4kg  体脂肪率18.3%

朝 コーヒー、ドーナツ、韓国のり


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


32歳 女性 身長:160.0cm
ダイエットがんばる!!!

おやつ絶つのは無理だけど、減らす。
ドカ食いしない!!!!!!

痩せて自分に自信つける!!!!!!
2011年5月21日スタート
開始時47.4kg 19.0%
±0kg -0.7%
現在47.4kg 18.3%
あと5.4kg あと3.3%
目標42.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2019年4月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

まりー
30代後半 女性 
159.0cm 46.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

いつみ
50歳 女性 
162.0cm 50.3s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.4s

JJ@ふるぽん
28歳 女性 
151.0cm 45.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!