日記
2011年5月26日(木)
体重74.0kg

夜6時以降は食べない

○

お腹一杯に食べない

○

10分は運動する

○

なぜか・・・

05:06
体重74.0kg

急激な増量・・・そろそろ女の子の日だから溜め込む体制に
なっちゃったのかな・・・

運動

ステッパー 25分

5分延長しただけなのに汗の出方がちがうw

ビール飲みすぎたから増えたのかもw

一日一日の体重の増減に一喜一憂しないようにと。
でも減るとその日一日ハッピーなのはやめられないw

今まで日記を1ヶ月以上つけたことないからまずは
増えても必ず書くこと!

今日も運動頑張ろう^^


コメント
2011年5月26日 23:02
最近何もする気になれなくて 日記もご無沙汰でしたが・・・。
さくらサンに見習って私もがんばろうと思います!!
さらに体重が増えていたので 気を引き締めようと思います!!
2011年5月27日 05:15
コメントありがとうございます^^

私もここに帰ってくるたび太っていくという・・
今回こそはと頑張りますので一緒に頑張りましょう^^

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40代前半 女性 身長:156.0cm
子供を二人産んで・・・なぜか増え続ける体重。。。このままじゃいけないと一念発起して今日から頑張ります^^
2009年9月5日スタート
開始時69.0kg   
-1.6kg
現在67.4kg 41.0%
あと15.4kg
目標52.0kg   

 

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ガイア
女性 
157.0cm 65.9s

るー
40代前半 女性 
158.5cm 65.5s

ののか
女性 
159.0cm 65.8s

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YURie
女性 
166.5cm 55.7s

太っちょ社長
48歳 男性 
173.0cm 139.8s

みなタン
46歳 女性 
165.5cm 67.2s

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