ダイエット日記 > かのさんのマイページ > ☆かのの体重記録日記☆
日記
2011年5月26日(木)
体重42.8kg

食べる前に水分/1日1L

未記入

野菜を食べる

未記入

お菓子を買わない

未記入

お菓子は1日3個まで

未記入

食パンは1日1枚まで

未記入

トイレ

未記入

○

×

○

×

おはようございます☆
夜が明けてきたのでご飯食べて寝ます!
昨日もがんばってベッド行ったけど眠れなかった(>_<)

というか、なんだろう?
ご飯が食べたくて仕方ないよ。。

今日は昼食べ終わったらたこ焼き器買いに行く予定です♪
今あるのだいぶ年季入ってきちゃったから新しいのが欲しい〜(*´ω`*)

体重が…見逃せない感じに増加…
今日は夜食べない。
ほんと。ほんとに食欲抑えなきゃ゜・(x ω x)・゜。

★食べたもの★

朝:345kcal
ごはん(1杯強)230kcal
レタスサラダ 50kcal
ウインナー(1本)55kcal
ふりかけ(少し)10kcal

昼:810kcal
冷やし中華 550kcal
豚汁 230kcal
オレンジ(半分) 30kcal

間食:320kcal
オレオ 320kcal

夜:なし

計:1475kcal


コメント
 
 
2011年5月26日 21:21
はいさい(●^ー^●)

たこ焼きき、すごいねぇ〜(^3^)/

我が家ないです(*_*)


今日入院で明日、手術だよ(^ω^)

頑張ってきます♪
 
 
2011年5月27日 02:37
お久しぶりです〜o(^-^)o
冷し中華、超美味しそう!!
私も冷し中華作りました。
一昨日くらいに。
キュウリを長く切りすぎてお皿からはみ出すという失態(笑)
写メればよかった!!
2011年5月27日 07:39
おはようございます(*^^*)

赤ちゃん産まれたら確かに昼も夜もないけど、ほとんど寝てばっかりだからそんなに心配しなくても大丈夫だと思います(^^)
今まで規則正しい生活で夜はぐっすり眠らないと…って人の方が大変かも;

私は1人目妊娠中は産休入ったら1日20時間くらいベッドの上にいて寝たり携帯いじってだらだらしてましたが安産でした(^^)v

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30代後半 女性 身長:153.0cm
昨年10月29日に娘が誕生しました♪現在母乳育児中☆

ダイエット再開します。
まずは暴食を止めるところから…(´∀`;A
※日記の子の名前は仮名です。

−−月:体重 (増加/前月比較)
4ヶ月:40.0kg(スタート時)
5ヶ月:41.1kg(+1.1kg/+1.1kg)
6ヶ月:42.1kg(+2.1kg/+1.0kg)
7ヶ月:44.0kg(+4.0kg/+1.9kg)
8ヶ月:45.0kg(+5.0kg/+1.0kg)
↓↓↓切迫1ヶ月入院↓↓↓
9ヶ月:47.8kg(+7.8kg/+2.8kg)
10ヶ月:48.7kg (+8.7kg/+0.9kg)
出産前:49.9kg (+9.9kg/+1.2kg)
出産後:45.8kg (+5.8kg/-4.1kg)

産後
1ヶ月:43.8kg
2ヶ月:43.8kg
3ヶ月:44.7kg
4ヶ月:44.3kg
5ヶ月:さぼり・・・
6ヶ月:45.5kg

コメントはどなたでもお気軽に(*´ω`*) ♪
日記のカロリーは適当です
(´∀`;A
2011年5月1日スタート
開始時49.9kg   
-4.6kg
現在45.3kg 30.6%
あと2.8kg あと5.6%
目標42.5kg 25.0%

 

  2018年9月  
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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.6s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.0s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

産後10カ月★はる
30歳 女性 
155.0cm 49.6s

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