日記
2011年5月25日(水)
体重52.9kg   体脂肪率28.0%

毎朝、体重を量る

○

良く噛んで、ゆっくり食べる

○

間食は、控え目に

○

腹筋30回

×

カーヴィーダンス

○

レッグマジックX

×

毎朝、背伸びをする

○

湯船で、リンパマッサージ

○

85日目☆

23:59
体重52.9kg  体脂肪率28.0%

記録、今日も日が変わってからに なってしまった(-_-)

1日が短すぎるよ(:_;)


コメント
2011年5月26日 08:32
モコモコちゃん、

おはよう。
私もボケーッとしているうちに1日が終わっちゃう。
5時50分に起きたのに、今8時半で何もしていない。
娘は今日は11時に家を出ればいいので、まだ寝ている。

この朝のスタートの遅さ、
ひとつづつのんびりやる家事。
まったり買い物。

気がついたら、夕飯の支度の時間(汗

それからはバタバタして、あっという間に1日が終わっちゃう。
反省しなきゃ。
2011年5月26日 09:43
☆あみちゃん

おはよう(^^)

今朝は、少しサボって覗きにきました。

私は、仕事から帰って夕飯の片づけまでは、
頑張れるんだけど、その後ゆっくり座り込んで
しまったら、あっと言う間に時間が過ぎている(^_^;)

一杯したい事があって、寝るのが勿体なくって・・・

お蔭で毎日 寝不足で疲れてる(ー_ー)

よくこんなんで仕事が出来てるなって思うよ!!

今から仕事 頑張るね!(^^)!
まゆ平
2011年5月26日 10:01
おはよう♪

毎日サボってるまゆ平です^^


私は『夕飯を食べるまで』は
動けますが

それからが…(^^;)


お片付けとっても苦手です(T_T)


私はモコさんのこと大阪在住だと
勝手に思ってました。

「野球よく見に行く」っていってたからかな。

奈良は私の大好きな巨人の亀井の
出身県だね〜♪


京都で会うの楽しみにしてます(*^^*)
2011年5月26日 11:23
確かに時間が短い。
昔は、忙しい中どーしても自分の時間が欲しくて
朝、4時くらいに起きて、コーヒー飲んで本読んだりしてたけど、今や時間が余れば、寝ることしかしない。
忙しいなりに時間を上手く使えばいいのだけど
ダラダラしちゃうな。(><)

2011年5月26日 12:09
主婦って本当、一日が短いですよね。
しかも仕事も持ってたら余計だよね。
でも、寝不足が続くと体に来るから
十分気をつけてね〜!
2011年5月26日 22:59
☆まゆへいちゃん

私も食事の後片付けサボりたいよ(^^ゞ

まゆ平ちゃん、亀井のファンなんだね!!

今、小指の骨折してるから早く復帰して欲しいね(^^)


☆ぶーこちゃん

朝4時に起きていた事あるなんてビックリだよ(@_@;)

私も時間を上手く使えなくてボーっとしている事
あるから、アッと言う間に時間が過ぎているよ(-_-;)



☆あーちゃん

そうだよね!
寝不足は、駄目だよね。

今日こそは、頑張って早く寝るね(-_-)zzz

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50代後半 女性 身長:157.0cm
40代後半になって、ポッチャリ体型のおばさんのままでは嫌だと思い頑張る決意しました。
よろしく、お願いします(*^_^*)
2011年3月1日スタート
開始時54.3kg 29.8%
-1.9kg -1.7%
現在52.4kg 28.1%
あと4.4kg あと5.1%
目標48.0kg 23.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.3s

YELLOW
158.0cm 54.8s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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