日記
2011年5月26日(木)
体重69.2kg

1000カロリー以下

×

夜6時以降食べない

×

毎朝体重はかる

○

晩御飯ゎ炭水化物ダメ

×

半身浴一時間から二時間

○

絶対続ける

○

絶対負けない

○

ブラック珈琲

○

痩せてみかえす!

未記入

ばかにされない体型にぜったいなる

未記入

腹八分目

未記入

○

晩御飯今日も
美味しくいただき
ましたm(__)m

完全に三食
たべてるやないか



もう決めました!


1日一回の
どかぐいやめ!


普通より少ない量を
三回とる!


明日測定日なのに
毎回だめやんm(__)m


今ひっしこいで
半身浴してます(__)


虚しい(;_;)/


でも諦めないかぎり
絶対大丈夫
今回は諦めないて
きめたので目標まで
がんばります


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30代前半 女性 身長:163.0cm
デブ夜嬢。。。
デブが働いてはいけないのに
働きはじめました。。。

そして今日お客さんに
15キロ痩せろ!と言われました
かおぱんぱんすぎ!
それじゃいけないと半切れでいわれた

本気で絶対痩せる!!
悔しい!!
----------------
ダイエットスタート
1月になってますが
5月6日から再チャレンジ中〜
のはずがまたまた
8月22日から再チャレンジ中
11月27日またはじめます
2011年1月14日スタート
開始時65.8kg 30.0%
-1.6kg ±0%
現在64.2kg 30.0%
あと13.3kg あと8%
目標50.9kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
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9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

vani
女性 
161.6cm 62.2s

kei1645
女性 
165.5cm 66.3s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 61.9s

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デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

チャラ
48歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

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