日記
2011年5月26日(木)
体重83.4kg

爪もみ

○

ごろごろしない(姿勢を正す)

○

カーヴィーダンス

未記入

○

×

○

×

うえっ

00:13
体重84.2kg


太った〜

最近天気悪いから
嫌だよ〜(;_;)

運動しなきゃ(*_*)

皆さん、家で毎日
欠かさずしてるストレッチ
とかあったら教えて
くださ〜い(^O^)


コメント
2011年5月26日 02:23
肩こり持ちなので、肩甲骨を回すのは毎日してます!

はるな愛さんが肩甲骨の周りには脂肪を燃やす細胞が多いから刺激した方がいいとも言ってたので♪

お気に登録ありがとです!
まみもさせてもらいまーす☆
2011年5月26日 20:34
あたしにはジムが合ってるみたい(`・ω・)
お金払ってんだから行かなくちゃ。みたいな…雨でも室内だからウォーキングできるのもいいし。
アドバイスもらえるし♪

ただ孤独かなぁ(;´д`)
1人で黙々とやるから〜…

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27歳 女性 身長:158.0cm
自分のために痩せる!!!
2011年1月4日スタート
開始時90.3kg   
-6.8kg
現在83.5kg 42.0%
あと23.5kg
目標60.0kg   

 

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