日記
2011年5月26日(木)
体重63.7kg   体脂肪率35.0%

20110525

00:08
体重63.7kg  体脂肪率35.0%

朝:ヨーグルト・バナナ
昼:ヨーグルト・バナナ・アイス
夜:納豆ご飯・浅漬け・大根の煮物・コロッケ・唐揚げ・サラダ・レバー
ポテチ


運動
半身浴


今日ゎダメだった
まず目標までもう少しなのに


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30代前半 女性 身長:160.0cm
ダイエット頑張る
2011年4月13日スタート
開始時58.7kg 25.7%
±0kg ±0%
現在58.7kg 25.7%
あと8.7kg あと0.7%
目標50.0kg 25.0%

 

  2018年11月  
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ハル
38歳 女性 
159.0cm 56.2s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.8s

40代後半 女性 
157.0cm 60.6s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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