日記
2011年5月25日(水)
体重60.5kg   体脂肪率33.2%

腹筋100回

○

朝ホットレモンを飲む

○

排便

○

マッサージ

○

ストレッチ

○

背筋30回

×

眠い(´д⊂)‥

23:50
体重60.5kg  体脂肪率33.2%

疲れた


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30代後半 女性 身長:156.0cm
はじめまして
ダイエットを何度か繰り返しててなかなか痩せられません
励まし合いながら色々話せる仲間が欲しいです
2011年5月12日スタート
開始時60.0kg 33.0%
+0.6kg -0.3%
現在60.6kg 32.7%
あと3.6kg あと1.7%
目標57.0kg 31.0%

 

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ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 59.8s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.0s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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