日記
2011年5月25日(水)
体重56.8kg   体脂肪率34.0%

朝起きたら体重をはかる

○

寝る前に体重をはかる

○

食べた物の記録

○

ジョギング

×

風呂上がりにストレッチ

×

21日目

23:34
体重56.8kg  体脂肪率34.0%


朝 おにぎり
昼 パン
夜 鍋
他 なし

------------キリトリ------------

こんばんは(^O^)
今日は久しぶりに体脂肪減っててあげぽよ♪つって(笑)

これからはまじで間食我慢!

そして、テスト1週間きったのに全く集中できない( ; ; )
やばいよー(泣)
頑張らなきゃー!


おにぎりで好きな具はなんですか?(笑)


それでは(^O^)



コメント
2011年5月26日 06:09
さけーww
2011年5月26日 18:35
ツナマヨor昆布とかー♪

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25歳 女性 身長:161.6cm
LJK(*゚ё゚*)
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KJ8 まるちゃん スキヤネン !

ライブに向けてダイエット頑張る ☆ミ

2011年5月5日スタート
開始時56.4kg 38.0%
±0kg -5%
現在56.4kg 33.0%
あと6.4kg あと13%
目標50.0kg 20.0%

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 54.1s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

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あさり
女性 
156.0cm 51.8s

Pinky
36歳 女性 
160.0cm 64.9s

なおぶー
45歳 女性 
151.0cm 51.9s

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