日記
2011年5月25日(水)
体重50.3kg   体脂肪率28.0%

水2g

○

お風呂20分以上

○

ジョギング30分以上

○

20時以降 スープ系

○

1200kcal以下

○

寝る前に顔運動

○

骨盤矯正

未記入

BODY マッサージ

未記入

間食禁止

未記入

へこむ

23:32
体重50.3kg  体脂肪率28.0%

知人にパンパンといわれた。
ショック。

食事もそんな食べてないし、運動もしているのに全く減らない体重。いつも痩せないわたし。同じことをくりかえす。へこむわ。


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31歳 女性 身長:150.0cm
痩せたいって口癖はもうやめます。

今回こそやせる!
2011年4月26日スタート
開始時50.2kg 28.0%
-0.2kg +2%
現在50.0kg 30.0%
あと5.6kg あと6%
目標44.4kg 24.0%

 

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 53.0s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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