ダイエット日記 > 絢也さんのマイページ > 574日目。〜昼⇒夜
日記
2011年5月25日(水)
体重50.2kg

朝◆お菓子食べない

未記入

昼◆何か我慢する

未記入

夜◆7時までに

未記入

1日1運動

未記入

寝る前手首筋トレ&素振りor腹筋30回

未記入

水分摂取心がける

未記入

お通じ

未記入

起きたら腹筋

未記入

間食抑えめに

未記入

1日1回は腹八分目

未記入

===FOODMEMO===
 昼…600kcalぐらい
ミートソース
ソフト麺半分
シーフードサラダ
オムレツ
グレープフルーツゼリー2〜3口

 夜…637kcal
アジの南蛮漬け…300ぐらい
きなこフランス半分…173
フランスパン1切れ…100ぐらい
パイナップルシャーベット…64
お茶
   計:1786kcal
============
こんばんは☆
ついに明日は中間テスト…
緊張する〜(^^;)

っていうよりも今はとにかく睡魔が(笑)
明日に備えて早く寝なければ。

ついに明日からバド復活ー!
楽しみな半面不安だなあ…。

それではお休みなさい(^^)/


コメント
 
 
2011年5月25日 23:52
明日から中間テストなんですね。
問題と答案が配られてから、始まるまでの間がめっちゃドキドキします(笑)
ファイトです〜(/^o^)/~~

クリーム玄米ブラン…これを機に、しばらく封印します(泣)
頑張るぞ〜(>_<)

ではでは、おやすみなさい。
 
 
2011年5月26日 00:11
中間テスト
頑張って〜☆

また
写真のきなこ・・・。

超〜うまそう((((((^_^;)

私も
頑張るね(笑)


そうそう
プロフさんきゅ☆

左が私で右が娘です(笑)
 
 
2011年5月26日 01:47
こんばんは☆

明日は中間テストなんですか…全力出し切って頑張ってくださいね(^^)

画像のお菓子、美味しそすぎます♪
2011年5月26日 07:42
おはようございます(^-^*)/

まあ、6割方さぼry
うちもおでことか触っちゃうんですよ!


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22歳 女性 身長:156.0cm
初めましてこんにちは(^ω^)
絢也とかいて(あや)です♪
実際の所は2009年10月25日からピンキー生活してます。 
==============

絢香とAAAとバドミントンが大好きです。
バドミントンは下手っぴですが一生懸命頑張ってます。
AAA全員大好きです(^ω^)*

とりあえず、6月25日に目標達成しました。(ちなみにダイエット生活ちょうど8カ月目)
だけど今の所キープすらできてません。
無理のない食事制限+バドでまた46kg台をキープできるように頑張ります(^^)

皆様のコメントがかなりの励みになってます!
毎回コメントくださる方、本当感謝してます><
たくさんの方と一緒に頑張りたいので、お気軽にコメントなど残してください♪
絢香・AAAファンの方お待ちしてます(笑)
==============
2010年3月24日スタート
開始時49.2kg
+0.9kg
現在50.1kg
あと3.9kg
目標46.2kg

 

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