ダイエット日記 > mytakeさんのマイページ > ヘルスメーターおかしいのかなぁ…(´ヘ`;)
日記
2011年5月25日(水)
体重42.8kg   体脂肪率26.0%

1回/日 排便

○

寝る前2時間以内は食さない

○

自分で納得出来る運動をした?

未記入

夕食後は食べない

未記入

8千歩/日

未記入

食事は1口で30回以上噛む

未記入

毎日日記

○

骨盤スクワット(〜2103/12/31)

未記入

片足立ち(最低5回/日)(〜2013/12/31)

未記入

キッチンではつま先立ち(〜2013/03/31)

未記入

○

ヘルスメーターおかしいのかなぁ…(´ヘ`;)

23:00
体重42.8kg  体脂肪率26.0%

11:00 バナナ、クリームチーズ、カフェオレ
14:00 味噌漬けトントロ焼き、サラダ、味噌汁、べったら漬
18:00 冷やし中華、半カレー
20:30 ミートスパ(半人前)

22:20〜22:45 ボクササイズ

今日は食べ過ぎたのでwiiしました。
昨日より体重が微妙に増えているのに体脂肪は減ってる…
複雑な心境です(-"-;A ..


コメント
2011年5月26日 06:28
おはようございます。
掲示板から来ました。
早速、遊びに来ちゃいました。

mytakeさんは私と同じようにちょこっとダイエットなんですね。
数キロって思うけれど、そういう人ほどなかなかゴールにたどり着けないものです。
一緒に頑張って行ければいいですね。
私を参考にするより、私のところに来ている方々を参考にしてくださいね。
みんな頑張っていますから・・・。
いい方ばかりですよ。

お気に入りに登録させていただきます。
2011年5月27日 00:07
あみさん

訪問有難うございます。

こちらも早速お気に入りに登録させて頂きました。
ちょこっとダイエットは中々結果が出難くてくじけそうになりますが、
お互い頑張りましょう。\(*⌒0⌒)b♪
2011年5月27日 06:54
おはようございます。40歳代以上の人集まれ!に参加しています。よろしくお願いします。私も体重が増えると体脂肪が減りますよ。おなじような生活していて増えたり減ったり、不思議です。

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51歳 女性 身長:153.0cm
お仕事を変えて、生活ががらりと変わったので、中々ネットをする時間がなくなりました。
ダイエットとは縁遠い生活をしておりますが、自分が目指していた体重や体脂肪率に近い値をキープ出来ています。

そのため、暫くお休みさせて頂きます。(*_ _)

たまにふら〜っとお邪魔させて頂きますねぇ。(^_-)---☆Wink

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

皆さんのアドバイスのお陰で目標を達成する事が出来ました。

 2011/09/01 目標 41.0kg 22.0%
 2014/05/01 目標 40.0kg 21.0% 計測 38.0kg 19.5%

2010年4月4日スタート
開始時45.0kg 28.0%
-5kg -6.2%
現在40.0kg 21.8%
目標達成!! あと0.8%
目標40.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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