日記
2011年5月25日(水)
体重65.6kg

夜8時以降ゎ食べない

×

毎日排便する

×

間食禁止

×

よく噛む!1口に30回

○

5月25日

23:05
体重65.6kg



野菜チャーハン
ナメコのみそ汁


ご飯
冷凍食品
┗コロッケ/オムレツ/ナポリタン

ねばとろそば
ミニハンバーグ1個
ナメコのみそ汁
野菜ジュース


また便秘
体重増える


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24歳 女性 身長:160.0cm
高2でーす

目指すゎ50kg!
2011年3月25日スタート
開始時67.0kg 42.0%
-3.6kg -5%
現在63.4kg 37.0%
あと13.4kg あと17%
目標50.0kg 20.0%

 

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るー
40代前半 女性 
158.5cm 65.5s

ガイア
女性 
157.0cm 65.9s

ののか
女性 
159.0cm 65.8s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

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