ダイエット日記 > みゆきさんのマイページ > reco1


2011年5月25日(水)
体重44.7kg 体脂肪率18.8%暇な時はウォーキング | ![]() | ストレスためない | ![]() |
我慢を覚える | ![]() | 夜8時以降は水だけ | ![]() |
半身浴1時間 | ![]() | 腹筋30回 | ![]() |
逆立ち1分 | ![]() | 空気椅子5分 | ![]() |
腹式呼吸 | ![]() | ジャンプ100 | ![]() |
よるごはん食べ過ぎた(>_<)
生理中はキープって
難しいものなのかな?

コメントする

暇な時はウォーキング | ![]() | ストレスためない | ![]() |
我慢を覚える | ![]() | 夜8時以降は水だけ | ![]() |
半身浴1時間 | ![]() | 腹筋30回 | ![]() |
逆立ち1分 | ![]() | 空気椅子5分 | ![]() |
腹式呼吸 | ![]() | ジャンプ100 | ![]() |
よるごはん食べ過ぎた(>_<)
生理中はキープって
難しいものなのかな?