日記
2011年5月25日(水)
体重57.0kg   体脂肪率30.0%

お風呂上がりはストレッチ!!

未記入

休みの日はなるべく運動

未記入

今日から

22:58
体重57.0kg  体脂肪率30.0%

始めました


休みの今日は友達と3時間のウォーキング
帰りに体脂肪計も買ったし真剣に頑張ります


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43歳 女性 身長:158.0cm
はじめまして。禁煙して6`も増加

夏までに-5目標
今回、真剣に取り組みたいです
2011年5月25日スタート
開始時57.0kg 30.0%
±0kg ±0%
現在57.0kg 30.0%
あと5kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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みさプー
29歳 女性 
155.1cm 58.8s

ピノン
30代前半 女性 
159.0cm 54.7s

25歳 女性 
158.0cm 56.0s

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Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
28歳 女性 
163.0cm 65.2s

背油ちゃん
40代前半 女性 
156.0cm 69.5s

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