日記
2011年5月25日(水)
体重52.0kg

間食しない

×

腹筋50回

○

体重計に乗る

未記入

20時以降は食べない

未記入

片足あげ30回×2

未記入

×

×

43日目

22:48
体重52.0kg



マンハッタン


ササミチーズカツ
ご飯
スパサラ
計:780kcal

間食
もなか


ミートスパゲッティ5口


今日から朝、昼までお腹いっぱい食べて
夜はほぼ食べん生活初める!

うまくいけばいいなぁ(〇>_<)


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20代後半 女性 身長:155.0cm
がんばる*´ω`*
2010年6月2日スタート
開始時51.0kg 28.0%
-1.2kg +23%
現在49.8kg 51.0%
あと1.8kg あと30%
目標48.0kg 21.0%

 

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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.6s

うさまる
女性 
154.0cm 48.3s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

K−U−
30代後半 女性 
160.0cm 55.0s

くう
30代前半 女性 
159.0cm 49.0s

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