日記
2011年5月25日(水)

痩せるまで間食禁止ぜったい!

未記入

20時以降は水か茶

未記入

舌ぐるぐる50回×3セット

未記入

湯船につかる&セルライトマッサージ

未記入

一日1500kcal

未記入

毎日自炊

未記入

特別な日以外の外食(買い食い含め)禁止

未記入

空手休まない

未記入

週一でショッピング

未記入

体重はかる

未記入

レッグマジック

未記入

可愛い服着る

未記入

毎日ランor歌いながら足踏み

未記入

増えたorz

22:44
体重63.5kg  体脂肪率25.2%



まあいいや


ご飯90g
豚汁
練り物
ヨーグルト
紅茶


お弁当半分



お弁当半分


飴10個←

豚汁


勉強してるとストレスたまるorz
飴10個とか食い過ぎだろ←

お腹すいてないのに食べたいっていう気持ちを沈めたい(´・ω・`)


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25歳 女性 身長:170.0cm
彼氏より細くなる。
可愛いと思われる。

夏一緒にプール行くんだ!

会うたびに1番可愛い自分でいたい!
がんばるぞー!
2009年9月7日スタート
開始時67.8kg 26.7%
-6.5kg -2.4%
現在61.3kg 24.3%
あと10.3kg あと6.3%
目標51.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.0s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.0s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.4s

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@kayayan
20代前半 女性 
165.0cm 58.6s

YURie
女性 
166.5cm 55.7s

太っちょ社長
48歳 男性 
173.0cm 139.8s

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