日記
2011年5月25日(水)
体重50.0kg   体脂肪率27.0%

朝:しっかり食べる

○

夜:20時以降食べない

○

腹筋20回、腕立て20回

○

○

#10日目

22:27
体重50.0kg  体脂肪率27.0%



記録付け忘れ多い〓
習慣にしていかな(¨)



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20代前半 女性 身長:155.0cm


ちょっとずつでも痩せたいなぁ‥。


うえだっくま/みきえだ
2011年5月15日スタート
開始時52.0kg 27.0%
-4.4kg -2.5%
現在47.6kg 24.5%
あと5.6kg あと4.5%
目標42.0kg 20.0%

 

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さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.2s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.6s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 102.0s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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