ダイエット日記 > (ゆ´・ω・`ら)さんのマイページ > 食べて後悔。・゜・(ノД`)・゜・。
日記
2011年5月25日(水)
体重60.6kg

燃焼ボクシング

未記入

陸上で鍛える

○

姿勢良く心がける

○

食べる前に背伸び

未記入

腹八分目

○

よく噛んで食べる

×

どか食いしない

未記入

油物は控えめに

×

夜8時以降の食事禁止

○

ストレッチ

×

マッサージ

○

ストレスは溜めないで痩せる脳に

未記入

○

食べた後の後悔は悔しい;;
なんで食べちゃったんだろって思っちゃう(´Д` )

陸上やり始めてから筋肉ついて
なかなか痩せないぞ。・゜・(ノД`)・゜・。
筋肉だけで5㌕は違うらしい((

明日からまた頑張ろう(*^^*)
楽しく痩せたいと思うよ(^-^)/
皆も頑張れp(^_^)q

追記::好きな人に二人三脚誘ったらOKされた!!

頑張らなくちゃっ!!


コメント
2011年5月26日 18:46
コメントありがとう\(^o^)/
朝は食べた方がいいってこともないですねWwwお菓子は
でも、たまになら良いですよね\(^o^)/
イナイレ大好きですよ!

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20代後半 女性 身長:162.6cm
最近ストレス太りし始めた10代女子です。
好きな彼を振り向かせる為に毎日頑張りますp(^∀^)q
コメしあってくれる仔募集中(⊃´∀`)⊃
とぷ画のリア顔うp辞めました*
現在のとぷ画は杏理ちゃんです/*
仲良くしましょう(o^ω^o)
2011年5月16日スタート
開始時61.0kg 29.0%
-1.4kg -2.3%
現在59.6kg 26.7%
あと0.6kg 目標達成!!
目標59.0kg 27.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 60.2s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.1s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.9s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.5s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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