日記
2011年5月25日(水)
体重53.1kg

腹筋100回

○

骨盤体操

○

腹筋体操

○

8時以降はお菓子禁止

×

ジョギングする

未記入

小顔体操する

未記入

毎回30回噛む

未記入

1日目 * ゜

22:13
体重53.1kg

朝ごはん
トースト 6枚切りにバター
みそ汁
ヨーグルト
ちくわ


昼ごはん
お弁当


夜ごはん
ロールキャベツ
ごはん
みそ汁


間食
ピュレグミ1つぶ
ホームパイ3つ
飴やら


やばいっっ
夜ごはんの後に
お菓子食べちゃった(;_;)
今から腹筋たち
頑張るよ!


コメント
2011年5月26日 18:36

コメ有難うございます★

目標に向かって!!
がんばりましょぉね(^0^)♪

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24歳 女性 身長:153.0cm
高校3ねん*゜

夏までに痩せて
ちゃんと服
着こなしたい!

お友達も募集中(*^o^*)

みなさん頑張りましょう◎
2011年5月24日スタート
開始時53.0kg
-0.4kg
現在52.6kg
あと5.6kg
目標47.0kg

 

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昨日
合計

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.0s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.6s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.1s

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シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
28歳 女性 
163.0cm 65.2s

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