日記
2011年5月25日(水)
体重48.3kg   体脂肪率26.9%

ストレッチする

○

脚痩せ@

○

脚痩せA

×

かかとあげ

○

間食しない。

×

運動再開

22:06
体重48.3kg  体脂肪率26.9%

一回痩せればあとはキープするだけ!って自分にいいきかせ、しばらくがんばるっ!!

今日はストレッチとちょびっと運動シマシタ


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30代後半 女性 身長:154.8cm
がんばりますっっ!!
2010年3月25日スタート
開始時49.5kg 29.0%
-1.4kg -1.8%
現在48.1kg 27.2%
あと3.6kg あと7.2%
目標44.5kg 20.0%

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.5s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

慈月
118歳 女性 
166.0cm 56.1s

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