日記
2011年5月25日(水)
体重69.1kg   体脂肪率36.0%

レッグマジック

○

食事記録

○

散歩

×

お通じ

○

ごはんは野菜から

○

Lカルニチンを飲む

○

4日目

22:03
体重69.1kg  体脂肪率36.0%

この4日69.1キロのまま動かず・・・
なんなの?
もう停滞期???
まぁ増えないだけマシ?


夕食
蟹豆腐


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30代後半 女性 身長:156.0cm
人生最高体重は85キロ以上
最低体重は58キロ

そして目指すは53キロ
2011年5月21日スタート
開始時69.2kg   
-0.1kg
現在69.1kg 36.5%
あと16.1kg あと6.5%
目標53.0kg 30.0%

 

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41歳 女性 
157.0cm 70.7s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.6s

りゅうき
46歳 女性 
156.0cm 69.1s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.2s

ざわざわ
43歳 男性 
170.0cm 101.4s

JJ@ふるぽん
28歳 女性 
151.0cm 45.1s

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