日記
2011年5月25日(水)
体重51.6kg   体脂肪率28.0%

5分腹筋

未記入

夕飯の食べ過ぎ禁止

未記入

甘いものは一品3口まで

未記入

お茶を飲む

未記入

○

○

×

○

10

00:00
体重51.6kg  体脂肪率28.0%



そろそろ痩せ気が終わってしまう・・・!
暴飲暴食気をつけたいです(´・ω・`)


<朝>
ベーグル
冷凍みかん


<昼>
おにぎり二個
レモンティー



あんこ生クリームクレープ


<夜>
きゅうりスティック
野菜




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20代前半 女性 身長:150.0cm
夏までにがんばろうと思います!
2011年5月15日スタート
開始時53.0kg 30.0%
-2.4kg +1%
現在50.6kg 31.0%
あと2.6kg あと3%
目標48.0kg 28.0%

 

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40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

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58歳 女性 
153.0cm 52.8s

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女性 
153.0cm 53.0s

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女性 
163.0cm 71.2s

ざわざわ
43歳 男性 
170.0cm 101.4s

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28歳 女性 
151.0cm 45.1s

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