日記
2011年5月25日(水)
体重58.4kg

間食をなるべくしない

未記入

毎日フラフープをする

未記入

ジュースは飲まずに水を飲むように心がける

未記入

朝は豆乳を飲む

未記入

よく噛んで食べる

未記入

ストレッチをする

未記入

お風呂のあとはマッサージをする

未記入

腹筋20回する

未記入

排便があったか

未記入

やばい

21:37
体重58.4kg

今日からマジダイエット
体重やばすぎる


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20代後半 女性 身長:162.3cm
1年以上付き合ってる彼氏います

本気で
ダイエットして
自分磨き頑張る

太ってるのは
承知です

ぜひ
アドバイス
お願いします


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募集中です


一緒に
頑張りましょう
2010年4月11日スタート
開始時58.3kg 28.4%
-0.4kg -0.8%
現在57.9kg 27.6%
あと10.9kg あと7.6%
目標47.0kg 20.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

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mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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