日記
2011年5月25日(水)
体重54.0kg

ウエストひねり50回

○

1日3食

○

体重計に乗る

○

20時以降は食べない

○

かかとの上下運動、上下20往復3セット

○

間食禁止

未記入

○

○

○

6日目

21:26
体重54.0kg



ビーフシチュー


ミートボール×2
野菜
牛乳


焼きうどん


なんでこんなに体重が増えてしまったのだろうか・・・

そんなに食べてないのに・・・


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21歳 女性 身長:154.0cm
抹茶とボカロが
大好きな中学3年生ですw

8月までに痩せます!!



ウエスト
68cm→58.5cm

太もも
50cm→44.7cm

ふくらはぎ
36cm→30.8cm

2011年5月20日スタート
開始時53.7kg
-2.1kg
現在51.6kg
あと4.2kg
目標47.4kg

 

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合計

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.5s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.7s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.6s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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