日記
2011年5月25日(水)

体重計に毎日乗る

○

鏡で全身を見る

○

お菓子を200キロカロリー以上摂らない

○

ご飯はよく噛む

○

腹筋30回

○

背筋15回

○

スクワット20回

未記入

ロングブレス2セット

未記入

○

かったりぃ

21:24
体重57.4kg  体脂肪率28.5%



朝は
ロールケーキ

昼は
お弁当

夜は
カツカレーちょっと








席替えまぁまぁでした∀・/

でも周りに女子が少なくてちょっと嫌です…





ほんまでっかTVおもろい



見て見て∀


コメント
2011年5月26日 00:08
腕立てはやっても何しか腹筋続かん‥´д`)
腹筋なぜ続く?!

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20代前半 女性 身長:162.0cm
彼氏のためにがんばります〜!
2011年3月3日スタート
開始時53.4kg 25.0%
±0kg ±0%
現在53.4kg 25.0%
あと6.4kg あと5%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30

 

まったり
42歳 女性 
159.5cm 53.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.7s

みい
30代後半 女性 
162.4cm 54.6s

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今日ちゃん
46歳 女性 
155.7cm 61.9s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
44歳 女性 
161.0cm 78.7s

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