日記
2011年5月25日(水)
体重43.9kg

間食しない

×

寝る3時間まえは食べない

○

半身浴

○

入浴後のストレッチ マッサージ

○

朝起きて10分かけて白湯を飲む

○

2日目

21:10
体重43.9kg

職場ではお菓子の誘惑に勝てなかった


ご飯山盛り


お弁当
ガルボ1本
和菓子2こ
ポテト4枚
みかん4粒

間食
キャラメル1こ
和菓子1こ

夕食
サラダ


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31歳 女性 身長:151.0cm
くびれ復活させる〓彼氏を感動させる〓
2011年5月24日スタート
開始時44.0kg 19.0%
-1.7kg ±0%
現在42.3kg 19.0%
あと3.3kg あと2%
目標39.0kg 17.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.9s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.1s

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シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
28歳 女性 
163.0cm 65.2s

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