日記
2011年5月25日(水)
体重58.3kg   体脂肪率29.6%

夕食後何も食べない!

○

毎朝体重を計る!

○

おやつ食べない!

×

you know you love me

21:10
体重58.3kg  体脂肪率29.6%



朝ご飯♪
*チョコレートタルト 2つ
*牛乳


間食♪
*プチシリーズ


昼ご飯♪
*ご飯
*かぼちゃの煮物
*のりっこチキン
*さけ
*ゆで卵


晩ご飯♪
*ご飯
*納豆
*味噌汁
*ひじき
*野菜炒め


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25歳 女性 身長:160.0cm
ダイエットがんばる♪
2011年5月22日スタート
開始時59.0kg 29.3%
-3.4kg -0.7%
現在55.6kg 28.6%
あと0.6kg あと3.6%
目標55.0kg 25.0%

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.3s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 53.8s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.9s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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