日記
2011年5月25日(水)

腹筋60回

未記入

肩甲骨エクササイズ

未記入

おかしを食べない

未記入

腹八分目

未記入

半身浴

未記入

朝の白湯

未記入

食べるもの写メ

未記入

うんち

○

毎日体重計に乗る

○

○

できるだけ長く入浴

×

○

○

×

ゆっくり食べる

○

あと233にち

19:32
体重57.8kg



あと233にち

受験生、がんばろーね!



朝は諸事情があって声かけれんかった;

でも、授業の合間にしゃべって
麦チョコもらった

私、チョコたべれんのにorz

イケメンコンテストの投票は
ぜひとも彼を推したかったけど
みんな見るから…クラスで2番目に
かっこいい人にした

いくらそいつがかっこよくても
自分で自分に投票するのっていややろ?

てきかれたけど…
わたしは全然ありですね♪





コンソメスープ




お弁当(ごはんと卵のこす)




トマト
スナップエンドウ
ごまとうふ
ささみと菜の花のあえもの
いもとだいずのお焼き

やさいじゅーす


今週の薬がきいてるみたいで
最近は夜ごはん、いっぱい食べれてる♪

食べなきゃ出ないし(笑)

最近はたんぱく質重視でがんばってます






コメント
2011年5月25日 23:40
イケメンコンテストとかw
面白そうー
いいなあ(´∀`*)
2011年5月26日 13:01
夕食メニュー美味しそう♪♪

ささみと菜の花のあえもの
いもとだいずのお焼き

にこころ惹かれます(*^^)

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24歳 女性 身長:156.0cm
大学1年ソフトテニス部
痩せたい!てか薄くなりたいw
かわいくなるために
一緒にがんばりましょー!

友達大募集です((´∀`))
2010年11月20日スタート
開始時63.7kg 30.2%
-0.9kg -0.4%
現在62.8kg 29.8%
あと7.8kg あと6.8%
目標55.0kg 23.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 65.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 64.8s

ガイア
女性 
157.0cm 62.5s

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みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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