日記
2011年5月25日(水)
体重49.4kg

二重跳び 50回

×

夜朝昼 美脚三点ポーズをやる

×

便排出

×

飲み物は水

×

ピアノの練習中はかかと上げ

×

2日目

19:09
体重49.4kg



ホットケーキ 半分
ミニおにぎり 2個
普通のおにぎり 1個



しゃけ ミニ1切れ
ごはん
さらだ 

間食

ブラウニー 5切れ
味噌汁
コーヒー




しらたき


今日は間食が多かったので
夜すくなめにしました、

しらたきだけって
きついから今日は
早めに寝て明日に備えます。


コメント
2011年5月28日 07:49
しらたき!!

ヘルシーだねえ(ノ)・ω・(ヾ)

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


10代後半 女性 身長:154.0cm
イラストと音楽と構成図
とピアノ
が大好きです。

関ジャニ∞が好きです。
2011年5月10日スタート
開始時50.0kg
-0.6kg
現在49.4kg
あと7.4kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年4月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 50.9s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.8s

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 49.1s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.4s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.4s

JJ@ふるぽん
28歳 女性 
151.0cm 45.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!