日記
2011年5月25日(水)
体重49.4kg

二重跳び 50回

×

夜朝昼 美脚三点ポーズをやる

×

便排出

×

飲み物は水

×

ピアノの練習中はかかと上げ

×

2日目

19:09
体重49.4kg



ホットケーキ 半分
ミニおにぎり 2個
普通のおにぎり 1個



しゃけ ミニ1切れ
ごはん
さらだ 

間食

ブラウニー 5切れ
味噌汁
コーヒー




しらたき


今日は間食が多かったので
夜すくなめにしました、

しらたきだけって
きついから今日は
早めに寝て明日に備えます。


コメント
2011年5月28日 07:49
しらたき!!

ヘルシーだねえ(ノ)・ω・(ヾ)

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10代後半 女性 身長:154.0cm
イラストと音楽と構成図
とピアノ
が大好きです。

関ジャニ∞が好きです。
2011年5月10日スタート
開始時50.0kg
-0.6kg
現在49.4kg
あと7.4kg
目標42.0kg

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 48.9s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

みゆ
28歳 女性 
157.0cm 50.2s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.6s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 102.0s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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