日記
2011年5月25日(水)
体重56.2kg

犬との散歩 30分以上

○

毎日体重はかる

○

リンパマッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

腹筋50回

未記入

○

10日目

19:13
体重56.2kg

昨日食べ過ぎたせいで
気持ち悪く
1日中お腹痛かった〓

朝 パン メロンパン半分
昼 パンスープ ヨーグルト クッキー
夜 バナナ 梅抹茶 チーズケーキスティック

体に悪そうな食事だわ〓笑

よし走ってこよっ〓

とりあえず56キロきりたい
がんばろっ〓


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27歳 女性 身長:156.0cm
万年ダイエットしてます(汗
毎回毎回つづきません(´・_・`)
今度こそは!がんばります!笑

2013.06.03〜やりなおしです

嵐、関ジャニ∞ だいすきです
大野君、亮ちゃん だいすきです

かけもちでごめんなさいですが
スキな方一緒にがんばりましょー!
2011年3月6日スタート
開始時57.8kg 30.0%
-5.7kg -3.7%
現在52.1kg 26.3%
あと0.3kg あと1.3%
目標51.8kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 52.2s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

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161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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