日記
2011年5月25日(水)
体重59.2kg

19時以降は食べない

○

一口最低20回噛む

×

スロトレ(火金日)

未記入

腰回し(水日)

○

食前に一杯の水

○

整体マッサージ(日曜日)

未記入

ストレッチ(毎朝)

○

1日目

19:01
体重59.2kg


白米(梅)
サラダ
みそ汁

間食
ミックスサンド211円、331kcal


お弁当

間食
ピザ1ピース


白米
たくあん
なすび醤油
ラーメンサラダ
しおだれ魚
みそ汁




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女性 身長:161.0cm
痩せてキレイにドレスを着たい!セクシーな女性になりたい!


みなさまよろしくお願いします〓
2011年5月23日スタート
開始時59.1kg
+0.1kg
現在59.2kg
あと10.2kg
目標49.0kg

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.0s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

sara
30代後半 女性 
160.2cm 61.1s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.4s

シャンプー
32歳 女性 
153.5cm 56.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

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