日記
2011年5月25日(水)
体重44.3kg   体脂肪率23.3%

お通じ

×

意識高める…瞑想

×

お菓子禁止!

×

お風呂→肌ケア→ご飯

未記入

食費減らして貯金

未記入

朝:バナナ

未記入

昼:サラダ+炭水化物以外

未記入

夜:サラダのみ

未記入

レッグマッサージ

未記入

胸やけ

18:55
体重44.3kg  体脂肪率23.3%

ケーキ食べて胸やけ。。
間食がとまらない。。


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27歳 女性 身長:151.0cm
9月(43`代体脂肪23%)1キロ落としてみる★足やせ!スカートはく
10月(持続)1キロ落としてみる★足やせ!スカートはく
11月(42`代体脂肪21%)+脚痩せ完了!結婚式二次会司会♪
12月(持続中)
1月(持続中)友人結婚式♪

便秘治す&肌ケア。
髪のばす!マツエク・ジェルネイル練習!
かわいくなりたい。
2011年5月15日スタート
開始時44.0kg 26.0%
+1.1kg -0.9%
現在45.1kg 25.1%
あと3.1kg あと3.1%
目標42.0kg 22.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.7s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.4s

シャンプー
32歳 女性 
153.5cm 56.3s

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