日記
2011年5月25日(水)
体重57.6kg

飲み物はなるべく水かお茶

×

毎日、体重計に乗る

○

朝と昼はちゃんと食べる

○

よく噛む

○

野菜を多く採る

○

お通じ

○

和菓子を食べない

未記入

ヤバイ

18:31
体重57.6kg

昼食いすぎた


夜は、おからクッキーとヨーグルトでいいや!


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30代後半 女性 身長:158.0cm
頑張ります!A814!
2011年3月21日スタート
開始時57.2kg
-5kg
現在52.2kg
あと0.2kg
目標52.0kg

 

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 52.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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