日記
2009年7月14日(火)
体重53.2kg

夜8時以降の食事等禁止

未記入

食べた物の記録ガンバル

未記入

排便あり

未記入

骨盤回し朝とお風呂上りにする

未記入

暑い・・・

00:00
体重53.2kg

いつのまにやら梅雨明けしてた?

昨日までは寝る前に冷房で部屋涼しくして冷房も扇風機もなしで寝れてたのに扇風機がないと暑い!
窓開けても風が微妙。

夏やなぁ・・・っと思います。

冷えてるのかむくみが気になりだした〜


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30代後半 女性 身長:157.0cm
2004年に長女2008年に長男を出産した2児のママです。
どちらの妊娠も13キロ近く太り長女の時は産後食欲不振になり1歳になるころには58キロ近くあったのが47キロになり体調不良が続きました。
長男の出産後は全く異常なく食べれる動けるですが体重も全く減りません。年末に結婚式に出るしダイエット頑張る〜
2009年5月19日スタート
開始時58.0kg
-6.4kg
現在51.6kg
あと3.6kg
目標48.0kg

 

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ゆき
27歳 女性 
160.0cm 51.2s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.2s

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まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

おと。
30代前半 女性 
155.5cm 57.0s

あやな
28歳 女性 
152.0cm 52.0s

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