ダイエット日記 > ゴマ豆腐さんのマイページ > 疲れたぁ〜けど楽しかったぁぁあぁ!!
日記
2009年7月12日(日)
体重64.5kg

寝る3時間前は何も食べない!!

○

一口30回以上噛む!!

○

毎日ちゃんと湯船に浸かる!!

×

ストレッチ&マッサージを毎日する!!

×

一日2分ダイエットを毎日する!!

未記入

12時までには就寝する!!

未記入

間食しない!!!

未記入

今日は無事に行って帰ってこれましたーのゴマです。


やっぱり目的地に着いたときはかなり疲れたけど、時間通りに着けたし、特に問題なく到着できてよかったですv(^^)

車の中は友達との大宴会のような有様になってました(笑)


そんなガタンガタンな第六十三日目の食事がコチラん♪↓


*朝*
・時間がなくて食えませんでした(−∀−;)


*昼*
・醤油せんべい
・チョコレート
・ウーロン茶
・ポップコーン
・ジンジャーエール


*夕方(?)*
・グリルチキン
・ご飯
・コーンスープ


*夜*
・オレンジシフォンケーキ
・ココア
・醤油せんべい
・チョコレート



行きも帰りも車の中で延々としゃべりまくっててメッチャ楽しかったですっ!!
友達としゃべるだけでもすごいストレス発散になりますね(´∀`)

友達は偉大だ(笑)


帰りの車の中でいきなり「ケーキホールで食いたくね?」という話になり、さっそくケーキ屋さんに寄り道。
→ここのケーキ屋ホールないやん!もう一軒!!
→う〜ん・・・ここもイマイ・・・あっ!!オレンジシフォンケーキ安っ!!しかもホールやでっ!買う。
→ゴマ宅にて食す。友達とホールをつついて食べてトンネルを作る。
→倒れそうになるケーキを励ましながら食べ続ける。
→もう一口ってところで二人ともフォークが止まる。
→ちょ、ま、き、気持ち悪ぃ・・・。
→最後の一口を友達の口に突っ込む。


と、いうことで今食い過ぎで気持ち悪くなってしまったので早々にお休みしたいと思ひます☆

お休みなっさーい☆★


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20代後半 女性 身長:166.0cm
就職してから若干痩せて嬉しかったので、本格的に頑張ってみようと思います。
目標は健康診断までに−5kg!!
よろしくお願いします^^♪
2009年5月11日スタート
開始時67.0kg   
+0.1kg
現在67.1kg 27.8%
あと12.1kg
目標55.0kg   

 

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ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 67.2s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.7s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 68.8s

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おと。
30代前半 女性 
155.5cm 57.0s

とん
51歳 女性 
163.0cm 102.2s

ミャ〜
女性 
163.0cm 59.5s

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