日記
2009年7月13日(月)
体重53.0kg

夜8時以降食べない!

未記入

お菓子は1日1個まで!

未記入

沢山噛んで食べる!

未記入

腹筋30回、腕立て30回!!

未記入

今日から!

00:00
体重53.0kg

今日からダイエット☆

明日から野菜をメインに食べようと思います♪


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32歳 女性 身長:164.0cm
キレイになって、自分に自信を持ちたい!!!
頑張って残り4ヶ月で目標達成目指します☆
2009年7月13日スタート
開始時53.0kg
-2kg
現在51.0kg
あと6kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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ことりちゃん
23歳 女性 
164.0cm 52.0s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.4s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.0s

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十六夜☆咲夜
32歳 女性 
167.0cm 49.8s

Cassie
34歳 女性 
156.0cm 43.0s

よこ
49歳 女性 
155.0cm 67.2s

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