日記
2009年7月13日(月)
体重52.6kg

壁腕立て伏せ(30回)

○

腹筋(30回×2セット)

○

足あげ(60回×8セット)

○

背筋(20回)

○

ウォーキング

○

食べ過ぎない

○

間食を減らす

○

パン類を食べない

○

おかしな体重計

00:00
体重52.6kg

壊れかけ(電池切れかけ)な体重計のせいで体重の変化が激しい!!

言い訳。。。じゃないはず。。。

空腹のときの体重と食後にお風呂屋さんで計った体重を比べたら後者のほうが軽いんだもん!!

変だぁぁぁ

ってことで???

今日は自転車で隣町まで♪

朝食も昼食も食べずに自転車こぎまくり、帰ってきたらダイエットペプシ(ペプシネックス?)とするめいか

という最悪なことしてますwww

まぁ理想体型もダイエットもやせる方法も自己満だよね。

自転車こいでたら肩凝った〜〜〜!!!


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32歳 女性 身長:167.0cm
初めまして☆
ダイエット宣言をもうする事がないようにします。。。
とりあえず絶食しようとするのゎやめよう。。。
健康的に痩せられるように頑張ります!!

〜宣言〜
47kgになるまで諦めない事を大好きな咲夜さんに誓います!!
(ここの更新は三日坊主になりそうだけどwww)
2009年7月8日スタート
開始時54.4kg
-4.6kg
現在49.8kg
あと2.8kg
目標47.0kg

 

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女性 
166.0cm 50.6s

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