日記
2008年10月30日(木)
体重59.6kg   体脂肪率26.6%

記録

00:00
体重59.6kg  体脂肪率26.6%

LBM:44.8kg(骨格筋:30.3%)
脂肪:14.8kg(体脂肪:24.8%)
BMI :23.2%
基礎代謝:1323
体年齢:43
ぉ通じ:夜(19時頃)
生理:11


9200歩 70分 4.5km


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女性 身長:160.0cm
朝バナナとカロリー計算でがんばってます。
2008年9月14日スタート
開始時61.0kg 29.4%
-4.4kg -2.4%
現在56.6kg 27.0%
あと0.6kg あと4%
目標56.0kg 23.0%

 

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