日記
2009年7月12日(日)
体重45.2kg   体脂肪率23.0%

筋トレorウォーキングか自転車

未記入

リンパマッサージをやる

○

夜9時以降は食べない

○

ゆっくり噛んでご飯を食べる

○

○

15日目!

00:00
体重45.2kg  体脂肪率23.0%

昨日はお友達と三宮にバーゲンに行ってきた。お金ないんやけど、けっこう買ってしまった…(^_^;)
でも、かなり有意義な買い物ができたと思う!!
でも、お金厳しいわ。冬は夏よりもっとお金かかるよね。あ〜あ、冬に備えて、短期バイトしようかなあ。。


***

二重まぶたって羨ましい。わたし、めっちゃ一重かつまぶたが脂肪で腫れぼったいから、二重の人がすごい羨ましい。
目が二重なだけで、かなり印象が違うよな。女優さんやモデルさんで一重の方はほとんどいないから、やっぱり綺麗になる上で、二重は欠かせない要素なんだろうと推測。実際、二重にしたらかなり目が大きく見えるしね。
なので、アイプチでもなく整形でもない、二重になれる方法を調べてみました。
二重まぶたの構造です。→こちら(http://www.futae-navi.info/kiso/01.html)
それで、思ったんです。つまり、まぶたに脂肪がついてるから、筋肉が鍛えにくいのでは? と。すなわち、二重にする手順としては、?脂肪を落とす ?筋肉をつける ?くせをつける というような形になるんじゃないかしら。
なので、とりあえずまぶたをマッサージして、脂肪を落とすという試みで、1ヶ月過ごしてみたいと思います。


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30歳 女性 身長:151.8cm
こないだの成人式の写真を見てビックリ!! 髪をアップにして顔の輪郭を出したスタイルをしたら、まるで肉まん。。

顔つきや体型が変わると、オシャレも変わるよね。
がんばるぞー。

*活動記録*
2008.4 50.8kg

2008.6 47.6kg

多忙のため、ダイエット休止…。

2009.4 46.5kg

2009.6 45.6kg
2009年6月28日スタート
開始時45.6kg 26.0%
-3.9kg -4.4%
現在41.7kg 21.6%
あと0.2kg あと1.6%
目標41.5kg 20.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

38歳 女性 
152.5cm 43.0s

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マルコポーロ
女性 
163.0cm 52.0s

まつのぷうこ
40代後半 女性 
162.8cm 48.0s

鬼蜜
20代前半 女性 
151.0cm 49.4s

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