日記
2009年7月11日(土)
体重44.0kg

?を考えたバランスの良い食事

○

野菜中心の食事を摂るよぅにする

○

よく噛んで食べる

○

間食ゎ少なめ%?低め%なUにする

○

グ-タラUなぃ

○

腹筋52回

○

雑誌を見て好きなモデルさンを見る

○

7%11土

00:00
体重44.0kg

体重維持できて良かったw

イエイV

でも、また増えるのが怖い・・・Σ


コメント
 
 
2009年7月11日 23:07
維持できて良かったね〜ww
梨花も最近痩せてきたけど
リバウンドしそーっつд´
一緒にがんばろ★
2009年7月12日 08:37
コメありがとー
ござぃましたっ(ゝw艸)v

ちゃんとDIET続いててすごぃ・・・

いっしょに
頑張りましょぉ↑↑
 
 
2009年7月12日 21:53
増えるの怖いよね・・・(д)
まあ頑張ろうぜっ☆笑い
2009年7月15日 21:10
りんかちゃン%
ぅン@
リバウンドしなぃよ-に
一緒に頑張ろうねっ☆

とんこちゃン%
いぇいぇ★ミ
そンなコトありませんょ;汗
頑張りましょうっ@

杏ちゃン%
怖ぃ怖ぃ;;
そやね@
頑張ろう」」

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20代前半 女性 身長:150.0cm
脚出せるよぅに頑張りますっ☆
みなさんも一緒に頑張りましょ-っ@

目標≫す-ちむ@みぽぽ@さくり-

痩せて可愛くなるぞ-』』
夏までにゎイイ結果を残せたら…@
って思ってまス卍
2009年5月31日スタート
開始時45.6kg
-3.2kg
現在42.4kg
あと0.4kg
目標42.0kg

 

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昨日
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  • (卍かなたン卍)
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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

38歳 女性 
152.5cm 43.0s

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まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

仮面の武装女子
20代後半 女性 
164.0cm 64.8s

もちょっこ
34歳 女性 
159.2cm 62.0s

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